脳を働かせるのに欠かせない〇〇
大人も子供も脳を働かせたり、不調を回復させたりするのはまず、たんぱく質を補いますが、次に気になるのが『鉄』です。 そう、今日のテーマは鉄です^^ 鉄はヘモグロビンの主要成分であり、血液に乗せて酸素を運びます。 脳は体全体の中でも、最も酸素を消費する臓器であるため、酸素が不足...
脳を働かせるのに欠かせない〇〇
脳の電気信号を漏らさず伝えるには
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