Natural Health Laboとは
あなたの「食と体」に寄り添う、栄養カウンセラーの個別サポート
「何となく不調が続く」「ダイエットが上手くいかない」「夜中に何度も目が覚める」
…そんなお悩みを「体質だから」と諦めていませんか?
ナチュラルヘルスラボでは、
その根本原因にアプローチするため、体を整える土台として「玄米酵素」を用いた栄養指導を行っています。
特に、栄養豊富な玄米酵素の力を最大限に活かすファスティングは体の大掃除に最適。
我慢のいらないファスティングとして2000人以上が実践し、挫折者はゼロです。
ただ体重を落とすのではなく、筋肉を守りながら脂肪を燃焼しやすい「本当の痩せ体質」へと導きます。
市役所の栄養講師も務める専門家が、ファスティングで心身を整え
あなたが不調に悩まされない軽やかな毎日を送れるよう最後までしっかりサポートします。
Natural Health Laboの想い
「体の仕組みを知れば、
“一生使える健康力”が身につく」
Vision目指す未来
『学びと習慣で整える力』を、すべての女性へ。
自分の体を理解し、食事や生活で「整える力」を身につけた女性が増えることで、
社会全体がもっと軽やかに、笑顔で溢れるような未来を目指します。
Mission日々の使命
分子栄養学や発酵など
“本質的な知識”をわかりやすく届ける。
制限ではなく、整える食事と習慣を提案する。
自分で自分の不調に気づき、整えられる女性を育てる。
子どもたちや地域にも“本物の食育”を伝える。
選ばれる理由
分子栄養学に基づいた
丁寧なカウンセリング
血糖値・消化・ミトコンドリアまで考える“根本改善型”
ダイエット停滞期を
脱出した方多数
玄米酵素や発酵食品で
腸から整えるアプローチ
市の講師経験もある
信頼性と実績
LINEでいつでも質問できる
安心サポート
お客様の声
「朝がスッキリ起きられるようになりました!」
子育てや仕事で毎日ぐったりでしたが、食事を変えてから体が軽くなり、朝に余裕が生まれました。
40代女性 ファスティングで体質改善プログラム
「過食が止まり、肌の調子もよくなった!」
玄米酵素とたんぱく質の摂り方を教えてもらってから、お菓子の欲求が減ってびっくり。
30代女性 栄養指導プログラム
「ファスティングで−3.4kg、何より思考がクリアに!」
食べないことが怖かった私でも、サポートが丁寧で安心して実施できました。
50代女性 ファスティングで体質改善プログラム
サービス一覧
あなたにぴったりの方法で、“体質改善”をサポートします




どのプログラムが良いか悩まれる方
まずは無料相談をどうぞ

公式LINE
『整うご飯習慣』
【登録で無料体験・最新情報をGET!】
- ご登録でプレゼント「整うごはんの食べ方ガイド」
- 最新講座情報の優先案内
- 無料相談のご案内
※ファスティングが気になる方は、公式LINEにファスティングとお送り下さい。今の体の状態と改善方法や何が最適なのかなど、LINEでお気軽にご相談出来ます。
Q&A
Q1.「整うごはん習慣」ってどんなサービスですか?
A1.「整うごはん習慣」は、分子栄養学をベースにした栄養指導や食生活改善をサポートするサービスです。特に、女性の体質改善や不調回復を目的に、食べ方の習慣を整えるお手伝いをしています。ファスティングや栄養サポートを通じて、日常の不調を解消し、元気に過ごせるようになります。
Q2. 食事制限はありますか?
A2. 基本的には、無理な食事制限は行いませんが、栄養バランスを整えるために、グルテンフリー・カゼインフリー・シュガーフリーを推奨しています。食事は、体調やライフスタイルに合わせてアドバイスしますので、無理なく取り組んでいただけます。
Q3. ファスティングは初心者でもできますか?
A3. はい、初心者の方でも安心して取り組んでいただけます。ファスティングの前後にしっかりサポートを行い、体調に合わせた適切なプランをご提案します。無理なく、体をリセットできるようサポートしますので、ご安心ください。
Q4. オンラインでのサポートはどのように受けられますか?
A4. サポートは、LINEグループを通じて行います。プログラムに参加されている方には、定期的にアドバイスやQ&A、モチベーション維持のためのサポートを行い、質問にもお答えします。オンラインで気軽にサポートを受けられるので、忙しい方にも最適です。
Q5. どれくらいの期間で効果を実感できますか?
A5. 個人差はありますが、多くの方が1〜2週間程度で体調の変化を感じ始めます。特に、エネルギーが増したり、睡眠の質が向上したりする方が多いです。続けていくことで、さらに長期的な効果を実感できます。
Q6. プログラムに参加するにはどうしたら良いですか?
A6. プログラムへの参加は、公式LINEの『初めての方へ無料相談』からお申し込みいただけます。LINE登録後、詳細な情報をお送りしますので、ご興味のあるプログラムをお選びください。参加方法や必要な準備についても詳しくサポートいたします。
Q7. 支払い方法はどのようになっていますか?
A7. 支払い方法は、クレジットカードの一括払い、分割払いも可能です。また、銀行振込も可能です。詳細な支払い方法は、申し込み時にご案内いたしますので、安心してお手続きいただけます。
Q8. 途中でプログラムをキャンセルすることはできますか?
A8. プログラムの途中でキャンセルされる場合、返金ポリシーに基づいて対応させていただきます。詳細についてはお申し込み時にご案内いたしますので、安心してご参加ください。
その他のご質問がある場合はLINEでお気軽にご相談下さい。
