鎮痛剤に頼る毎日からの卒業。長年の頭痛の原因は「体の内側」にあった
ズキズキと脈打つような痛み、頭を締め付けられるような重さ…。 「いつ痛みが来るか分からない」という不安から、鎮痛剤…
食事も運動も頑張ってるのに、なぜ痩せない？原因は腸の炎症と甲状腺にあった。
体重計の数字とにらめっこしながら、食事のカロリーを計算して、 時間を作って運動もする。痩せるために、本当にたくさ…
揉んでも治らないその肩こり、実は「栄養不足」が原因かもしれません。
「マッサージに行くとその場は楽になるけれど、数日経つとまた元通り…」 「ストレッチをしても、肩の重さが全然とれない…
【分子栄養学で読み解く】発酵が必要な理由〜体を内側から“再起動”させる知恵
みなさんは「発酵食品」と聞くと、どんなイメージを持ちますか？ 「体に良さそう」 「腸にいいらしい」 「でもちょっと…
薬なしでもHbA1cが改善！？糖尿病の方が体験したファスティングの力
「ファスティング中、薬は一切、飲まなかったのに、HbA1cが下がっていて、先生にびっくりされました！」 そんな驚きのご…
ファスティングは「体のリセット」に最高な理由｜分子栄養学的アプローチで解説
「なんだか最近、疲れが取れない」「何となくだるい」「ついつい甘いものを食べてしまう」そんなお悩み、ありませんか？…